الرئيسية / العناية والاهتمام / طرق العناية بالشعر سهلة وبسيطة  لجعل شعرك ينموا بشكل أسرع
طرق العناية بالشعر سهلة وبسيطة  لجعل شعرك ينموا بشكل أسرع
طرق العناية بالشعر سهلة وبسيطة  لجعل شعرك ينموا بشكل أسرع

طرق العناية بالشعر سهلة وبسيطة  لجعل شعرك ينموا بشكل أسرع

طرق العناية بالشعر سهلة وبسيطة  لجعل شعرك ينموا بشكل أسرع

طرق سهلة وبسيطة لجعل شعرك ينموا بشكل أسرع
طرق سهلة وبسيطة لجعل شعرك ينموا بشكل أسرع

قلة محظوظة من النساء من من يمتلكون شعر طويل وصحى  . بالنسبة لبقيتنا ، فإنه يتطلب الصبر والجهد وبعض روتينات العناية بالشعر للحصول على مثل هذا الشعر الطويل والصحى . إذا وجدت نفسك تشعرين  بالإحباط لأن شعرك لا ينمو  بالسرعة التي تريدها . تابعى  هذه النصائح من المحترفين لإرشادك للاتجاه الصحيح والطريقة المثلى لكى ينموا شعرك بصورة اسرع .

  1. الحصول على نهايات شعر منتظمة (قص الأطراف بشكل منتظم )

قص الأطراف
قص الأطراف

قد يبدو الأمر غير متوقع ، ولكن إذا كنتِ تريدين شعرًا طويلًا صحيًا ، فإنكِ تحتاجين  إلى الحصول على أطراف شعر  منتظمة. ” للتخلص  من الأطراف المتشققة التي تكسر شعرك وتعيق نموة ” ، حيث يوضح مصفف شعر المشاهير مايكل دونناس. “أن قص الاطراف المتقصفة  يعطى مظهر صحى ويعطى الفرصة لشعرك لكى ينمو بشكل أسرع ناهيك عن التألق والحجم والنعومة.” ، يمكن أن تؤدي الاطراف المتقصفة  إلى تساقط شعرك .

  1. لا تقومى بتفتيح شعرك

    تفتيح الشعر
    تفتيح الشعر

قاومى رغبتك فى الحصول على الشعر الاشقر أو درجات الصبغات الفاتحه التى تستلزم تفتيح للشعر لأنها تقوم بحرق الشعر واجهاده فكلما قلت الكيماويات التى توجد وتستخدم فى الشعر كلما كان صحى أكثر ونمى بشكل أسرع .

  1. توزيع زيت شعرك الطبيعي.!!

الشعر
الشعر

هذة الخطوة تعتبر هدية ..هل تعلمين كيف تقومين بتوزيع زيوت شعرك الطبيعية ؟ بكل بساطة عن طريق تمشيط شعرك بالفرشاه يوميا قبل النوم من أول فروة الرأس وحتى الأطراف ناهيك عن توزيع الزيوت هذة الخطوة أيضا تقوم بتنشيط الدورة الدموية فى فروة رأسك مما يجعلها صحية أكثر .

  1. تناول الأطعمة المناسبة.

تناول الأطعمة المناسبة
تناول الأطعمة المناسبة

وجود شعر قوي طويل لا يعتمد فقط على المنتجات التي تضعيها على شعرك. يعتمد ذلك أيضًا على ما تضعينه في جسمك. “لتعزيز نمو الشعر ، تحتاجين إلى” تغذية “الشعر من الداخل” ، وتوضح الدكتورة فرانشيسكو فوسكو ، وهى  طبيبة الأمراض الجلدية بمدينة نيويورك. “أنه يجب على الشخص  زيادة كمية البروتين التي يتناولها والتى توجد فى  الأطعمة مثل السمك والفاصوليا والمكسرات “. إذا لم تكونى من محبي اللحوم ، فلا يزال عليكِ السعي للحفاظ على نظام غذائي غني بالبروتين. تحذر الدكتورة فوسكو من أن النساء اللواتي لا يحصلن على ما يكفي منه غالباً ما يتعرضن “لتلف أكثر”. يضيف عالمة التغذية جيكلين لندن ، أن الأطعمة الغنية بالبروتين وكذلك الفيتامينات A و C و E ، والمعادن مثل الزنك والحديد ، وأحماض أوميغا 3 الدهنية تساهم في صحة الشعر.ونموة .

  1. تجنبى أدوات تصفيف الشعر.

تجنبى أدوات تصفيف الشعر
تجنبى أدوات تصفيف الشعر

“أوقفى تصفيف شعرك بصورة يومية ” ، يحذر المصمم الشهير كين بافيس. من استخدام الحرارة بشكل مستمر لانها تؤذى الشعر مثل استخدام البيبي ليس والسيشوار و إذا كنت بحاجة إلى استخدام الحرارة ، يوصي Paves دائمًا بتخفيض درجة الحرارة  وباستخدام واقي الحرارة – وإلا فإنك تخاطرين بتلف شعرك ، والذى يؤدي به إلى التكسر والتجعد

  1. لا تستخدمى  الشامبو يوميا .

    الشامبو
    الشامبو

لا تقومى بإستخدام الشامبو بشكل يومى يوضح بافس: “إن غسل الشعر بالشامبو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع يسمح لزيوتك الطبيعية بالتغلغل داخل شعرك ، مما يسمح لها بترطيب وإصلاح نفسها”.

  1. أضيفى الفيتامينات الى شعرك

    الفيتامينات
    الفيتامينات

توصى الدكتورة فوسكو لى اختيار الفيتامينات المخصصه للشعر والبشرة والاظافر لما تحتويه من فيتامينات وبروتينات كفيتامين c .b وغيرهم .

  1. أنهى حمامك بماء بارد

أنهى حمامك بماء بارد
أنهى حمامك بماء بارد

يجهل الكثير أضرار الماء الساخن على البشرة واالشعر فهو من أهم الاسباب التى تؤدى الى فقد ترطيب الشعر وزيوت الشعر الطبيعيه لذالك انهى حمامك دائما بماء بارد لكى تقومى بقفل المسام والحفاظ على الترطيب والعناصر المغذيه

أتبعى هذة الخطوات البسيطة وأنتظرى الفرق .

شاهد أيضاً

ماسك النضاره والتفتيح

ماسك النضاره والتفتيح لكل محبين الجمال , كل منا يريد بشره صافيه ووجه مشرق دون …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *